Ganzheitliches Körpertraining mit spiraldynamischem Hintergrund
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Förderung des Körperbewusstseins
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Koordination- und Muskeltraining, Verbesserung und Erhaltung der Beweglichkeit
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Haltungsprobleme erkennen, mit gezielten Übungen alte Bewegungsmuster auflösen
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neue Bewegungsmuster in den Alltag integrieren
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Eintauchen in die innere Ruhe
Gruppenunterricht: Montag 09.00 Uhr 60 Min.
Gruppenunterricht: Dienstag 10.30 Uhr 60 Min.
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Einzelberatung Termin nach Absprache