Ganzheitliches Körpertraining mit spiraldynamischem Hintergrund

• Förderung der Körperwahrnehmung und des Körperbewusstseins
• Koordination- und Muskeltraining, Verbesserung und Erhaltung der Beweglichkeit
• Haltungsprobleme erkennen, mit gezielten Übungen alte Bewegungsmuster auflösen
• neue Bewegungsmuster in den Alltag integrieren
• Eintauchen in die innere Ruhe
  
  Gruppenunterricht: Montag         09.00 Uhr 60 Min. 
  Gruppenunterricht: Dienstag       10.30 Uhr 60 Min.
  neuer Kurs in Planung Dienstag  17.30 Uhr 60 Min. 
    
• Einzelberatung Termin nach Absprache