8 Gründe warum man laufen sollte
1. Laufen bringt das Herz- Kreislaufsystem in Schwung
2. Laufen verbrennt Kalorien
3. Laufen kann man überall
4. Laufen ist lernbar
5. Laufen braucht keine spezielle Ausrüstung
6. Laufen ist in jeder Jahreszeit möglich
7. Laufen ist entspannend aber auch unterhaltend
8. Laufen gibt Energie
Lauftraining - für Anfänger, sportliche Anfänger oder Quereinsteiger
Schritt für Schritt in 8 Wochen das Laufen erlernen, Termin nach Absprache
Trainingsablauf für 10 Lektionen
1. Woche 3x Training in Begleitung
2. Woche 1x Training in Begleitung und 2x Training nach Plan
3. bis 8. Woche 1x Training in Begleitung und 2x Training nach Plan
Preise
Package-Preis 10 Lekt. à 60 Min. CHF 1'300.-
20 Lekt. à 60 Min. CHF 2'400.-
Einzellektion à 60 Min. CHF 140.-
Privatcoaching - Kraft, Beweglichkeit, Koordination mit spiraldynamischem Hintergrund
Fitness auf Ihre Bedürfnisse angepasst, Termin nach Absprache
Preise
10 Lekt. à 60 Min. CHF 1'300.-
20 Lekt. à 60 Min. CHF 2'400.-
Einzellektion à 60 Min. CHF 140.-
Karin Hofstetter
let's dance fit and fun
Viscosistadt - Spinnereistrasse 5 - 6020 Emmenbrücke
041 360 57 11 - 079 240 77 35 - hofstetter.karin@bluewin.ch