Leben ist Bewegung und ohne Bewegung findet Leben nicht statt. Moshe Feldenkrais

                                                                                            

Ganzheitliches Körpertraining

  • Förderung des Körperbewusstseins
  • Verbesserung und Erhaltung der Beweglichkeit
  • Haltungsprobleme erkennen, mit gezielten Übungen alte Bewegungsmuster auflösen und neue in den Alltag integrieren

    Gruppenunterricht Montag 9.15 - 10.15 Uhr - Einstieg jederzeit möglich
    Einzelberatung Termin nach Absprache

 Step-Aerobic

 Lauftraining für Anfänger

  • Wie lernt man richtig Joggen, Termin nach Absprache

 Privatcoaching

  • Fitness ganz privat, Termin nach Absprache